Onks se asperiini vai aspiriini? Äh, alkaa taas hyvin.
Asiaan. Ootteko nähny sen mainoksen, jossa kaks tyttöä tulee punttikselta, ja toinen valittaa ku on lihakset kipeet. No tähän toinen heittää näppäränä tsubuna vinkin: ”Ota aspiriinia! Niin mäki teen!” Siis WTF?!? Mistä lähtien kuntoilusta tulleeseen lihassärkyyn on ollu ihan ok napsia tabuja?! Venytelkää, helvetti.
Ne onkin pullamössöporukkaa, joka ei tiedä treenaamisesta mitään. ;)
Meikä kuuli jostain tutkimuksesta, jonka mukaan venyttely treenin jälkeen ei jeesaa palautumisessa! Meikän tavat sai siis vahvistusta. Nyt voin olla venyttelemättä ihan hyvillä mielin, vaikka paikat on kipeenä ja tekis tavallaan mieli venytellä.
Joo, tää voi hyvinkin pitää paikkansa. Olen avoin myös tämän kaltaiselle tutkimukselle. Epäilenpä, että mut on naisena aivopesty ajattelemaan, et aina pitää venytellä. Mut palautumista suurempi syy siihen on varmaankin se tieto, että venyttelemällä saa pitkät, kauniit, naiselliset lihakset. Että yltää ne kädet kiinni kylkiin sitten myöhemminkin.
Mut oli miten oli, niin silti: asperiinia??
Pistin juuri oman korteni kekoon kannustaessani miehiä venyttelemään. (”…kauniit, naiselliset lihakset.”) :D
Joo, nyt loppu mun venyttely. Paitsi ehkä rintalihaksia voisi vielä venytellä. Mikä olisikaan hienompaa, kuin kuulla että mulla on kauniit, naiselliset rintalihakset. :D
Manboobies!! m/
p.s. Kati sun vuoro. :p
Tuohan oli hyödyllinen tieto tuo ErHe:n kommentoima tutkimustulos: kas minäkään en oikein ole koskaan perustanut ton venyttelyn päälle – ja eikös se niin oo, että venyttely on lahjattomia varten!
(ehkä just siks mä oon notkee ku kirjahylly)
Hei Timo! Eksä tiiä et kirjahylly ei oo notkee????????